Rawatan

Cara Hilangkan Sakit Tekak (Rawatan Dirumah)

Pinterest LinkedIn Tumblr

Sakit tekak ialah keadaan yang menyebabkan rasa sakit, kering atau gatal-gatal dalam tekak. Sakit ini akan rasa lebih perit ketika anda menelan.

Sakit tekak juga antara gejala yang paling biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak mahupun orang dewasa. Kebiasaannya, sakit ini boleh diikuti dengan gejala lain seperti bersin dan batuk.

Secara umumnya, sakit tekak boleh dipecahkan kepada 3 jenis iaitu berdasarkan kawasan yang terkesan dan dijangkiti pada tekak.

  1. Faringitis (Pharyngitis): keradangan pada belakang mulut (farinks).
  2. Tonsilitis (Tonsillitis): bengkak dan kemerahan pada tonsil.
  3. Laringitis (Laryngitis) : bengkak dan kemerahan pada peti suara.
Jenis sakit tekak: Faringitis
Faringitis
Penulis: Dake melalui Wikimedia

Punca atau Penyebab Sakit Tekak

Penyebab kepada sakit ini kebiasaannya adalah akibat jangkitan virus ataupun bakteria. Virus adalah penyebab kira-kira 85% hingga 95% jangkitan terhadap golongan orang dewasa dan kanak-kanak yang berumur kurang dari 5 tahun.

Selain itu, faktor persekitaran seperti cuaca panas dan udara kering juga boleh menyebabkan sakit tekak.

Beberapa punca atau penyebab lain yang boleh menyebabkan sakit tekak termasuklah:

  • Demam selsema
  • Alahan
  • Asap rokok
  • Pencemaran udara (jerebu)
  • Bahan kimia seperti produk pencuci
  • Ketumbuhan (tumor pada tekak)
  • Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
  • Kecederaan pada tekak atau kerongkong

Simptom atau Gejala Sakit Tekak

Simptom atau gejala sakit tekak bergantung kepada punca yang menyebabkannya. Seseorang yang menghidap sakit ini boleh mengalami gejala-gejala seperti berikut:

  • Gatal-gatal dalam tekak
  • Tekak berasa kering
  • Rasa yang tidak selesa
  • Rasa sakit ketika menelan
  • Rasa sakit ketika bercakap
  • Tekak dan tonsil akan kelihatan merah

Kadang-kala anda boleh lihat tompok-tompok putih seperti ulser terbentuk di bahagian tonsil. Tompok-tompok putih ini menunjukkan jangkitan virus pada tekak.

Gejala atau simptom yang lain yang boleh berlaku adalah:

  • Sesak nafas
  • Hidung berair
  • Demam
  • Bersin
  • Batuk
  • Bengkak pada kelenjar tekak
  • Suara menjadi serak
  • Sakit kepala
  • Susah untuk menelan
  • Hilang selera makan
  • Loya atau muntah
  • Badan berasa sakit-sakit
sakit tekak boleh menjadi tanda kepada tonsilitis
Tonsilitis Akut
Penulis: Pbeck melalui Wikimedia

Rawatan Dirumah Untuk Sakit Tekak

Kebanyakan sakit tekak yang ringan atau biasa boleh dirawat dirumah.

Berikut adalah beberapa cara yang boleh dilakukan dirumah untuk melegakan kesakitan pada tekak:

1. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam yang suam boleh membantu melegakan tekak yang gatal. Garam tersebut akan menarik mukus daripada bengkak, tisu yang mengalami radang dan melegakan ketidakselesaan ini.

Campurkan 1/4 hingga 1/2 sudu teh garam ke dalam 120 ml hingga 240ml air suam dan kacau hingga garam tersebut larut. Kemudian, berkumur dengan air garam ini beberapa saat dan ludahkannya.

Berkumurlah dengan air garam ini beberapa kali sehari.

2. Hisap gula-gula lozeng

Lozeng (ubat kemam) untuk tekak dan ubat kumur boleh digunakan untuk meredakan kesakitan pada tekak dan melegakan ketidakselesaan.

Terdapat pelbagai jenama gula-gula lozeng boleh didapati di farmasi dan kedai runcit.

Bagi kes sakit tekak yang agak serius, terdapat juga gula-gula lozeng yang khusus (dikawal) yang hanya boleh dibeli di farmasi untuk mengurangkan bengkak dan keradangan.

Hindari memberi gula-gula ini kepada kanak-kanak berumur 4 tahun kebawah bagi mengelakkan insiden tercekik gula-gula.

3. Makan ubat paracetamol

Ubat paracetamol boleh diambil untuk melegakan sakit tekak.

Pengambilan aspirin tidak disarankan untuk kegunaan umum terutamanya kepada kanak-kanak kerana boleh menyebabkan sindrom Reye’s yang menyebabkan bengkak pada hati dan otak.

4. Minum madu

Madu lebah atau madu kelulut boleh diambil untuk mengurangkan kesakitan pada tekak.

Madu mempunyai sifat atau ciri-ciri antibakteria,antiradang,antivirus,dan antioksidan yang bermanfaat untuk melegakan kesakitan pada tekak.

Selain melegakan sakit tekak, madu juga bagus untuk melegakan batuk.

Madu ini boleh dicampurkan bersama-sama dengan air suam, teh ,air lemon atau dimakan tanpa dicampurkan dengan apa-apa.

5. Banyakkan minum air

Kekal terhidrat adalah penting untuk merawat kesakitan ini. Apabila kita dehidrasi, badan kita tidak menghasilkan air liur dan mukus yang mencukupi untuk tekak kita kekal lembap.

Ini akan menyebabkan bengkak atau radang bertambah teruk.

Air kosong adalah pilihan terbaik. Teh suam dan sup suam boleh juga diambil. Cuba elakkan minuman yang panas.

Elakkan juga minuman mengandungi kafein dan arak kerana boleh menyebabkan mulut dan tekak cepat kering.

6. Minum teh herba

Minum teh hijau atau teh bunga kamomil (chamomile).

Teh hijau bersifat antibakteria, melegakan kesakitan, kaya dengan antioksidan dan turut boleh membantu mengurangkan keradangan.

Teh kamomil telah lama digunakan dalam perubatan. Teh ini bersifat antiradang, antibiotik, antioksidan dan astringen.

Kajian mendapati dengan menyedut wap kamomil boleh melegakan gejala demam selsema yang diakibatkan oleh jangkitan virus termasuklah yang menjangkiti tekak.

Minum teh kamomil juga boleh memberikan manfaat yang sama.

Dapatkan teh kamomil di sini.

7. Pastikan udara rumah bersih

Pastikan udara di dalam rumah bebas daripada asap rokok dan produk pembersihan yang boleh mengganggu saluran tekak.

8. Berehat

Berehat secukupnya. Dapatkan tidur yang mencukupi. Rehatkan juga suara dengan kurang bercakap atau bersembang. Rehat yang cukup membolehkan sistem imunisasi badan melawan jangkitan yang berlaku.

berehat adalah rawatan untuk sakit tekak

Rawatan Perubatan untuk Sakit Tekak

Sakit tekak akibat jangkitan virus selalunya akan diikuti dengan gejala seperti hidung berair, mata berair atau batuk.

Jangkitan akibat bakteria pula hanya akan diketahui sekiranya doktor melakukan “throat swab“. Bakteria yang dikenali sebagai Streptococcus pyrogenes adalah bakteria yang selalu menyebabkan sakit tekak.

Jangkitan virus

Sekiranya sakit ini disebabkan oleh jangkitan virus, ia akan sembuh sendiri sekitar 5 hingga 7 hari tanpa rawatan perubatan.

Namun, untuk mengurangkan kesakitan dan demam, ubat belian kaunter seperti paracetamol (seperti Panadol atau Uphamol) boleh diambil.

Bagi kanak-kanak, pastikan anda memberi ubat paracetamol yang bersesuai dengan umur mereka. Contohnya seperti PANADOL Children Suspension 1-6 years old atau Children’s PANADOL Chewable Tablets.

Jangkitan bakteria

Sekiranya sakit ini disebabkan oleh jangkitan bakteria, doktor akan menetapkan ubat antibiotik.

Pastikan anda atau anak anda makan ubat antibotik ini sehingga habis mengikut dos yang telah ditetapkan. Kegagalan berbuat demikian akan mengakibatkan jangkitan bertambah teruk atau merebak ke bahagian badan yang lain.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Sakit tekak kebiasaannya boleh pulih dengan sendirinya antara 2 hingga 7 hari. Namun sakit tekak yang disebabkan oleh bakteria memerlukan rawatan daripada doktor.

Dapatkan rawatan segera daripada doktor apabila anda mengalami gejala-gejala seperti berikut:

  • Sakit tekak yang teruk
  • Sukar untuk menelan
  • Sukar untuk bernafas atau sakit apabila hendak bernafas
  • Demam melebihi 38.3 darjah Celcius
  • Sukar untuk membuka mulut
  • Sakit leher
  • Darah dalam kahak atau air liur
  • Sakit tekak yang melebihi seminggu
  • Sakit telinga
  • Bengkak pada leher atau muka
  • Sakit sendi
  • Suara menjadi serak lebih daripada 2 minggu

Dapatkan rawatan segera untuk anak anda sekiranya mereka menunjukkan tanda atau simptom seperti berikut:

  • Sukar untuk bernafas
  • Sukar untuk menelan
  • Air liur meleleh secara berlebihan atau luar biasa (ini mungkin petanda tidak boleh menelan)

Langkah Pencegahan Sakit Tekak

Bagi mencegah daripada terkena sakit tekak ini, langkah terbaik adalah kekal sihat dan mengamalkan gaya hidup yang sihat seperti:

  • Sentiasa membasuh dan membersihkan tangan
  • Elakkan bersentuhan atau duduk rapat dengan mereka yang telah menghidap sakit tekak, demam atau mereka yang mengalami jangkitan pernafasan
  • Jangan merokok atau menjadi perokok pasif
  • Elakkan memegang muka, mata dan hidung dengan tangan kotor
  • Jangan berkongsi makanan, minuman dan perkakas makanan.

Rujukan

Write A Comment