JiwaSihat
  • Utama
  • Produk Terbaik
    • Suplemen
  • Nutrisi
    • Asas Nutrisi
    • Fakta Nutrisi
      • Antioksidan
      • Bijirin & Bijian
      • Buah-buahan
      • Kacang & Legum
      • Minuman & Manisan
      • Minyak
      • Produk Tenusu
      • Protein
      • Rempah & Herba
      • Sayur-sayuran
      • Serat Diet
      • Vitamin & Mineral
    • Diet
    • Pengurusan Berat Badan
  • Alahan
    • Alahan Makanan
    • Jenis Alahan
    • Komplikasi & Tindak Balas
    • Rawatan Alahan
  • Kesejahteraan
    • Kecergasan
    • Pengurusan Diri
    • Tidur
  • Berita
  • Alat
    • Kalkulator Kalori
  • Hubungi
Twitter Pinterest Telegram RSS
JiwaSihat
  • Utama
  • Produk Terbaik
    • Suplemen
  • Nutrisi
    • Asas Nutrisi
    • Fakta Nutrisi
      • Antioksidan
      • Bijirin & Bijian
      • Buah-buahan
      • Kacang & Legum
      • Minuman & Manisan
      • Minyak
      • Produk Tenusu
      • Protein
      • Rempah & Herba
      • Sayur-sayuran
      • Serat Diet
      • Vitamin & Mineral
    • Diet
    • Pengurusan Berat Badan
  • Alahan
    • Alahan Makanan
    • Jenis Alahan
    • Komplikasi & Tindak Balas
    • Rawatan Alahan
  • Kesejahteraan
    • Kecergasan
    • Pengurusan Diri
    • Tidur
  • Berita
  • Alat
    • Kalkulator Kalori
  • Hubungi
JiwaSihat
Utama > Kesejahteraan > Kecergasan

Kecergasan

Senaman Untuk Orang Semput (Asma)

By JiwaSihat14/07/2022

Semput atau asma adalah penyakit kronik yang menjejaskan saluran udara di dalam paru-paru.…

Artikel Penuh

10 Kelebihan Berbasikal Untuk Kesihatan dan Kecergasan

By JiwaSihat06/07/2022

Senaman Untuk Wanita Mengandung Mengikut Trimester

By JiwaSihat24/05/2022

Kebaikan Senaman Kegel Untuk Lelaki dan Wanita

By JiwaSihat24/01/2022

10 Senaman Kardio yang Boleh Dilakukan Dirumah

20/10/2021

13 Jenis Senaman Kardio Yang Mudah & Menyeronokkan

15/06/2021

Berjalan Vs Berlari: Mana Yang Lebih Baik Untuk Kesihatan?

By JiwaSihat11/05/2021

Berjalan vs berlari, mana yang lebih baik? Jawapannya mudah iaitu kedua-duanya adalah senaman…

10 Cara Meningkatkan Metabolisme Badan Yang Mudah

By Iskandar Zulkarnain, MSc17/01/2021

Metabolisme ialah istilah yang merujuk kepada jumlah keseluruhan perubahan kimia dan fizikal yang…

Artikel Terkini

9 Khasiat Coklat Pahit (Dark Chocolate), Tapi Ada Syaratnya
27/03/2023
5 Jenis Ubat Alahan Yang Anda Perlu Tahu
23/03/2023
10 Makanan Tinggi Karbohidrat Yang Sangat Menyihatkan
22/03/2023
Senarai Terbaru Produk Kosmetik Mengandungi Racun Berjadual
22/03/2023

Ikuti kami juga di:
KlinikMinda | SihatAfiat

Facebook Twitter Pinterest Telegram RSS
  • Mengenai Kami
  • Dasar Privasi
  • Penafian
  • Notis Hak Cipta
  • Hubungi
  • Menjadi Penyumbang

Kandungan di laman sesawang JiwaSihat adalah untuk maklumat dan pendidikan sahaja. Laman sesawang kami tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional.

 

JiwaSihat adalah sebahagian daripada keluarga penerbitan Mantik Media.

© 2023 Mantik Media. Hak Cipta Terpelihara.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

error: Content is protected !!