JiwaSihat
  • Utama
  • Produk Terbaik
    • Suplemen
  • Nutrisi
    • Asas Nutrisi
    • Fakta Nutrisi
      • Antioksidan
      • Bijirin & Bijian
      • Buah-buahan
      • Kacang & Legum
      • Minuman & Manisan
      • Minyak
      • Produk Tenusu
      • Protein
      • Rempah & Herba
      • Sayur-sayuran
      • Serat Diet
      • Vitamin & Mineral
    • Diet
    • Pengurusan Berat Badan
  • Alahan
    • Alahan Makanan
    • Jenis Alahan
    • Komplikasi & Tindak Balas
    • Rawatan Alahan
  • Kesejahteraan
    • Kecergasan
    • Pengurusan Diri
    • Tidur
  • Berita
  • Alat
    • Kalkulator Kalori
  • Hubungi
Twitter Pinterest Telegram RSS
JiwaSihat
  • Utama
  • Produk Terbaik
    • Suplemen
  • Nutrisi
    • Asas Nutrisi
    • Fakta Nutrisi
      • Antioksidan
      • Bijirin & Bijian
      • Buah-buahan
      • Kacang & Legum
      • Minuman & Manisan
      • Minyak
      • Produk Tenusu
      • Protein
      • Rempah & Herba
      • Sayur-sayuran
      • Serat Diet
      • Vitamin & Mineral
    • Diet
    • Pengurusan Berat Badan
  • Alahan
    • Alahan Makanan
    • Jenis Alahan
    • Komplikasi & Tindak Balas
    • Rawatan Alahan
  • Kesejahteraan
    • Kecergasan
    • Pengurusan Diri
    • Tidur
  • Berita
  • Alat
    • Kalkulator Kalori
  • Hubungi
JiwaSihat
Utama > Kesejahteraan

Kesejahteraan

11 Panduan Untuk Tidur yang Lebih Nyenyak & Berkualiti

By JiwaSihat20/03/2023

Mendapatkan tidur yang nyenyak adalah penting untuk kesihatan anda. Hanya melalui beberapa perubahan,…

Artikel Penuh

15 Perkara Ini Boleh Menjejaskan Tidur Anda, Elakkan!

By Iskandar Zulkarnain, MSc20/03/2023

Apa itu Ritma Sirkadian (Circadian Rhythm)? Ini yang Anda Perlu Tahu

By JiwaSihat20/03/2023

Penyakit Tidur: Jenis, Gejala-gejala, Punca dan Rawatan

By JiwaSihat18/03/2023

Apakah Tujuan Tidur? Ini Sebabnya Anda Perlukan Tidur

17/03/2023

Tidur Selepas Makan: Adakah Baik atau Tidak?

23/07/2022

Senaman Untuk Orang Semput (Asma)

By JiwaSihat14/07/2022

Semput atau asma adalah penyakit kronik yang menjejaskan saluran udara di dalam paru-paru.…

10 Kelebihan Berbasikal Untuk Kesihatan dan Kecergasan

By JiwaSihat06/07/2022

Berbasikal adalah salah satu senaman yang baik untuk kesihatan dan melindungi anda daripada…

Fakta Mengenai Warna Air Kencing: Ini yang Anda Perlu Tahu

By JiwaSihat17/06/2022

Perubahan warna air kencing boleh berlaku disebabkan oleh beberapa sebab dan perubahan ini…

Senaman Untuk Wanita Mengandung Mengikut Trimester

By JiwaSihat24/05/2022

Senaman untuk wanita mengandung boleh membantu si ibu kekal sihat dan berasa bertenaga…

Dehidrasi Semasa Hamil: Bahaya, Tanda dan Pencegahannya

By JiwaSihat29/03/2022

Dehidrasi semasa hamil boleh memberikan kesan yang berbahaya terhadap kandungan. Artikel ini akan…

Cara Makan Ubat Cacing yang Ibu Bapa Perlu Tahu

By JiwaSihat03/03/2022

Jangkitan cacing ialah jangkitan yang sering berlaku dalam kalangan kanak-kanak. Langkah perawatan terhadap…

Load More

Artikel Terkini

9 Khasiat Coklat Pahit (Dark Chocolate), Tapi Ada Syaratnya
27/03/2023
5 Jenis Ubat Alahan Yang Anda Perlu Tahu
23/03/2023
10 Makanan Tinggi Karbohidrat Yang Sangat Menyihatkan
22/03/2023
Senarai Terbaru Produk Kosmetik Mengandungi Racun Berjadual
22/03/2023

Ikuti kami juga di:
KlinikMinda | SihatAfiat

Facebook Twitter Pinterest Telegram RSS
  • Mengenai Kami
  • Dasar Privasi
  • Penafian
  • Notis Hak Cipta
  • Hubungi
  • Menjadi Penyumbang

Kandungan di laman sesawang JiwaSihat adalah untuk maklumat dan pendidikan sahaja. Laman sesawang kami tidak bertujuan untuk menjadi pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional.

 

JiwaSihat adalah sebahagian daripada keluarga penerbitan Mantik Media.

© 2023 Mantik Media. Hak Cipta Terpelihara.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

error: Content is protected !!