Browsing: Vitamin & Mineral
Vitamin C ialah vitamin yang paling lazim diambil sebagai suplemen. Oleh itu, adalah penting untuk anda tahu cara makan vitamin…
Vitamin C atau nama lainnya asid askorbik ialah vitamin yang mempunyai banyak peranan untuk kesihatan badan kita. Maka, mendapatkan vitamin…
Apakah kebaikan diet tinggi kalium (potassium) untuk kesihatan kita? Adakah baik atau tidak jika diambil pada kadar yang tinggi? Mungkin…
Masalah rambut gugur menganggu anda? Hilang keyakinan diri akibat rambut gugur?Jom baca! Kami kongsikan vitamin untuk rambut gugur yang boleh…
Kulit kering boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti kekurangan mikronutrien, penuaan, dehidrasi, alahan, akibat ubat-ubatan dan perubahan cuaca.Pengambilan vitamin dan…
Garam bukit adalah antara garam terbersih dalam kalangannya. Kebelakangan ini, telah banyak dikongsikan mengenai khasiat garam bukit ini. Kali ini…
Makanan tinggi vitamin B12 penting bagi membolehkan badan berfungsi dengan baik. Vitamin B12 yang turut dikenali sebagai Kobalamin ialah vitamin…
Makanan tinggi folat atau turut dikenali sebagai vitamin B9 harus diberi perhatian oleh ibu mengandung. Folat menyokong pembahagian sel yang…
Makanan tinggi vitamin B6 (piridoksina) membolehkan badan mendapatkan nutrien yang mencukupi bagi membolehkan badan berfungsi dengan baik. Vitamin B6 terlibat…
Makanan tinggi vitamin B3 (niasin) diperlukan oleh badan untuk membolehkan badan berfungsi dengan baik. Fungsi vitamin ini adalah untuk membolehkan…
Makanan tinggi vitamin B2 (Riboflavin) sangat diperlukan bagi menampung keperluan vitamin ini dalam badan. Fungsi utama vitamin B2 ialah untuk…