Browsing: Vitamin & Mineral
Biotin ialah salah satu daripada vitamin B kompleks. Biotin berperanan dalam membantu badan menukar makanan kepada tenaga. Kekurangan biotin walaupun…
Iodin ialah nutrien yang diperlukan oleh badan untuk menghasilkan hormon tiroid. Kekurangan iodin merupakan masalah kesihatan awam yang banyak melanda…
Apakah itu Iodin? Iodin ialah mineral perlu yang kebiasaannya boleh diperolehi melalui pengambilan makanan laut. Walaupun badan kita hanya memerlukan…
Kekurangan magnesium atau hipomagnesemia adalah satu masalah kesihatan yang mungkin kurang diberi perhatian. Simptom kekurangan magnesium ini selalunya tidak spesifik…
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang penting untuk kesihatan kulit. Artikel ini menyenaraikan kebaikan-kebaikan vitamin C untuk kulit dan…
Vitamin C ialah vitamin yang paling lazim diambil sebagai suplemen. Oleh itu, adalah penting untuk anda tahu cara makan vitamin…
Vitamin C atau nama lainnya asid askorbik ialah vitamin yang mempunyai banyak peranan untuk kesihatan badan kita. Maka, mendapatkan vitamin…
Apakah kebaikan diet tinggi kalium (potassium) untuk kesihatan kita? Adakah baik atau tidak jika diambil pada kadar yang tinggi? Mungkin…
Masalah rambut gugur menganggu anda? Hilang keyakinan diri akibat rambut gugur?Jom baca! Kami kongsikan vitamin untuk rambut gugur yang boleh…
Kulit kering boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti kekurangan mikronutrien, penuaan, dehidrasi, alahan, akibat ubat-ubatan dan perubahan cuaca.Pengambilan vitamin dan…
Garam bukit adalah antara garam terbersih dalam kalangannya. Kebelakangan ini, telah banyak dikongsikan mengenai khasiat garam bukit ini. Kali ini…