Browsing: Vitamin & Mineral
Kulit kering boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti kekurangan mikronutrien, penuaan, dehidrasi, alahan, akibat ubat-ubatan dan perubahan cuaca.Pengambilan vitamin dan…
Garam bukit adalah antara garam terbersih dalam kalangannya. Kebelakangan ini, telah banyak dikongsikan mengenai khasiat garam bukit ini. Kali ini…
Makanan tinggi vitamin B12 penting bagi membolehkan badan berfungsi dengan baik. Vitamin B12 yang turut dikenali sebagai Kobalamin ialah vitamin…
Makanan tinggi folat atau turut dikenali sebagai vitamin B9 harus diberi perhatian oleh ibu mengandung. Folat menyokong pembahagian sel yang…
Makanan tinggi vitamin B6 (piridoksina) membolehkan badan mendapatkan nutrien yang mencukupi bagi membolehkan badan berfungsi dengan baik. Vitamin B6 terlibat…
Makanan tinggi vitamin B3 (niasin) diperlukan oleh badan untuk membolehkan badan berfungsi dengan baik. Fungsi vitamin ini adalah untuk membolehkan…
Makanan tinggi vitamin B2 (Riboflavin) sangat diperlukan bagi menampung keperluan vitamin ini dalam badan. Fungsi utama vitamin B2 ialah untuk…
Makanan tinggi vitamin B1 diperlukan dalam diet harian kerana hanya sebahagian kecil sahaja vitamin ini disimpan di dalam hati. Vitamin…
Makanan tinggi protein amat diperlukan untuk tumbesaran manusia. Protein ialah komponen utama tisu badan dan nutrien penting untuk pertumbuhan. Asid…
Makanan tinggi magnesium diperlukan bagi mencukupi keperluan harian magnesium dalam badan kita. Magnesium ialah antara mineral penting yang banyak terdapat…
Makanan tinggi vitamin K diperlukan oleh badan bagi menampung keperluan kepada vitamin ini. Vitamin K memainkan peranan penting dalam pembekuan…