Terdapat juga suplemen atau makanan tambahan yang perlu dielakkan semasa mengandung. Hal ini kerana kandungan mikronutrien dalam suplemen ini mungkin…
Mengetahui kalori makanan Malaysia sedikit sebanyak dapat membantu kita mengawal pemakanan kita. Dalam pemakanan, kalori merujuk kepada tenaga yang boleh…
Pegaga atau nama saintifiknya, Centella asiatica ialah sejenis tumbuhan herba yang tumbuh menjalar dan daunya dibuat ulam atau ubat. Khasiat…
Buah markisa (passion fruit) ialah buah tropika yang mempunyai banyak khasiat dan manfaatnya. Buah markisa kaya dengan antioksidan, vitamin dan…
Adakah dehidrasi memberi kesan kepada kandungan? Jawapannya ialah Ya. Dehidrasi ialah keadaan di mana badan kita kekurangan air. Dehidrasi boleh…