Diet yang sihat adalah diet yang mengandungi makanan padat kalori dan makanan yang rendah kalori. Umumnya, buah-buahan adalah rendah kalori dan tinggi…

Limau gedang ialah buah sitrus yang mempunyai rasa manis dan masam. Buah ini kaya dengan pelbagai nutrien, antioksidan dan serat yang menjadikannya…

Buah rambai adalah antara buah yang semakin dilupakan dan kurang dikomersilkan. Mungkin generasi baru juga semakin kurang mengenali buah ini. Mengetahui khasiat…

Tembikai susu adalah buah dalam keluarga Cucurbitaceae iaitu keluarga yang sama dengan tembikai, timun batang atau rock melon. Seperti buah-buahan dalam keluarganya…

Mungkin generasi muda pada masa ini sudah tidak mengenali buah sentul kerana ia semakin sukar untuk dijumpai. Besar kemungkinan juga ramai yang…

Pulasan adalah buah-buahan tempatan yang kurang mendapat perhatian. Walaupun kajian terhadap khasiat pulasan masih terhad, beberapa kajian yang tersedia melaporkan potensi pulasan…

Jika anda suka atau menggemari buah pisang kaki, anda harus mengetahui khasiat pisang kaki untuk kesihatan yang disenaraikan dalam artikel ini. Buah…

Khasiat buah pic mungkin tidak banyak diketahui umum kerana ia adalah buah-buahan import. Di Malaysia, buah pic lazimnya mudah diperolehi dalam bentuk…

Goji berry adalah buah yang berasal dari Asia seperti China dan Tibet. Goji berry juga sinonim dengan produk-produk kesihatan. Ini kerana khasiat…

Limau bali atau limau besar adalah buah sitrus yang terkenal di Asia Tenggara termasuklah Malaysia. Limau bali ini mempunyai khasiat dan nilai…