Folat (vitamin B9) adalah vitamin B yang penting dalam diet harian. Terdapat banyak kebaikan folat atau asid folik terhadap kesihatan…
JiwaSihat
JiwaSihat
Penulis bagi laman Jiwasihat.com
Vitamin K adalah vitamin yang penting untuk kesihatan badan. Mungkin ramai yang tidak mengetahui akan kebaikan dan fungsi vitamin K…
Apa itu Lordosis? Lordosis ialah istilah perubatan untuk tulang belakang melengkung ke hadapan di leher atau pinggang anda. Tulang belakang…
Vitamin E adalah vitamin larut lemak yang banyak dijumpai dalam makanan. Vitamin E ini juga merupakan nutrien yang mempunyai banyak…
Apa itu Kifosis? Kifosis merujuk kepada keadaan tulang belakang (spina) yang melengkung ke hadapan secara berlebihan di bahagian atas belakang.…
Biotin atau turut dikenali sebagai vitamin B7 atau vitamin H adalah vitamin dalam kumpulan vitamin B kompleks. Seperti vitamin B…
Ramai orang yang tidak mendapatkan vitamin D yang secukupnya. Ini adalah situasi yang berlaku pada masa kini. Mungkin ramai yang…