Diet yang sihat dan seimbang tidak menghalang untuk anda mendapatkan sarapan pagi. Bahkan, walaupun anda bersarapan, anda masih boleh menurunkan…
Pengarang: JiwaSihat
JiwaSihat
Penulis bagi laman Jiwasihat.com
Vitamin B1 adalah salah satu daripada vitamin B yang diperlukan oleh badan manusia. Kekurangan vitamin B1 jarang berlaku, namun ia…
Sayur-sayuran berubi sudah lama dinikmati oleh pelbagai lapisan masyarakat. Sayur-sayuran berubi ini menyimpan pelbagai khasiat dan boleh meningkatkan kesihatan kepada…
Apa itu Demam Kepialu? Demam kepialu atau turut dikenali sebagai demam tifoid ialah penyakit yang disebabkan oleh bakteria Salmonella Typhi…
Secara prinsipnya, jika anda ingin menambah berat badan, anda perlu mengambil kalori yang lebih daripada apa yang badan anda bakar.…
Folat (vitamin B9) adalah vitamin B yang penting dalam diet harian. Terdapat banyak kebaikan folat atau asid folik terhadap kesihatan…
Vitamin K adalah vitamin yang penting untuk kesihatan badan. Mungkin ramai yang tidak mengetahui akan kebaikan dan fungsi vitamin K…