Author: JiwaSihat

Salah satu cara untuk mengawal gula darah adalah melalui diet yang sihat. Terdapat makanan yang mempunyai ciri-ciri tertentu yang boleh…

Asma adalah penyakit keradangan kronik pada saluran pernafasan. Asasnya, penyebab asma adalah berbeza-beza bagi setiap orang. Tetapi, bagi sesetengah penghidap…

Kaskas atau biji popi adalah biji yang diperolehi daripada pokok popi (Papaver smoniferum). Mungkin tidak ramai yang mengetahui akan khasiat…

Rebung buluh adalah salah satu makanan yang istimewa di Asia termasuklah Malaysia. Walaupun rebung popular dalam pelbagai juadah masakan, adakah…

Iodin ialah nutrien yang diperlukan oleh badan untuk menghasilkan hormon tiroid. Kekurangan iodin merupakan masalah kesihatan awam yang banyak melanda…

Berjalan vs berlari, mana yang lebih baik? Jawapannya mudah iaitu kedua-duanya adalah senaman yang baik untuk kesihatan. Tetapi, bagaimana untuk…

Kacang soya atau nama saintifiknya Glycine max adalah legum yang berasal dari Asia. Di Asia, khasiat kacang soya dimanfaatkan dalam…

Kubis ungu atau turut dipanggil kubis merah adalah salah satu variasi kubis dari spesies Brassica oleracea. Kubis ungu ini adalah…

Memilih buah-buahan rendah kandungan gula adalah pilihan bijak bagi mereka yang menghidap penyakit kencing manis (diabetes) atau mereka yang sedang…

Buah-buahan adalah pilihan makanan yang sihat dalam diet seimbang. Walau bagaimanapun, terdapat buah-buahan yang tinggi dengan kandungan gula. Buah-buahan jenis…

Bahagian Regulatori Farmasi Negara (NPRA) Kementerian Kesihatan Malaysia telah menyenaraikan beberapa produk kosmetik terbaru yang didapati mengandungi racun berjadual. Orang…