Makanan rendah kalori tidak semestinya tidak mengenyangkan. Masih ada makanan yang rendah kalori tetapi tetap mengenyangkan. Makanan ini juga turut…
JiwaSihat
JiwaSihat
Penulis bagi laman Jiwasihat.com
Kekurangan zat besi berlaku apabila badan anda tidak mendapat zat besi yang mencukupi daripada makanan yang mengandungi zat besi. Keadaan…
Diet ketogenik atau ringkasnya diet keto adalah diet yang berkesan untuk menurunkan berat badan. Mengetahui makanan yang dibenarkan untuk diet…
Diet Keto atau Diet Ketogenik ialah diet yang berasaskan pengambilan karbohidrat yang rendah dan tinggi lemak. Diet keto adalah antara…