Buah pala atau nama saintifiknya Myristica fragrans adalah buah yang mempunyai pelbagai khasiat dan kegunaan. Khasiat buah pala ini telah…
Author: Iskandar Zulkarnain, MSc
Iskandar Zulkarnain, MSc
Iskandar Zulkarnain ialah pengasas dan penulis kepada laman JiwaSihat. Beliau berkelulusan sarjana sains (MSc) dan telah menamatkan kursus dalam Healthy Practices: Nutrition, Physical Activity and Community and Family Participation oleh University of Colorado, AS dan The New Nordic Diet - from Gastronomy to Health oleh University of Copenhagen, Denmark.
Minyak kayu putih adalah minyak yang dihasilkan daripada daun pokok kayu putih atau eucalyptus. Minyak kayu putih mempunyai banyak khasiat…
Kacang walnut ialah biji yang diperolehi daripada pokok Walnut atau nama saintifiknya Juglans. Disebalik kulitnya yang berkedut, kacang walnut menyimpan…
Yogurt ialah produk tenusu yang dihasilkan melalui penapaian susu dengan kultur yogurt. Yogurt bukan sahaja enak dimakan tetapi turut menyimpan…
Manggis ialah buah-buahan tempatan yang mempunyai rasa masam dan manis serta menyimpan 1001 khasiat yang baik untuk kesihatan kita. Nama…
Sememangnya tidak dapat dinafikan bahawa berdengkur sangat menganggu terutamanya kepada pasangan atau orang yang tidur berdekatan. Menyedari permasalahan ini, kami…
Quinoa adalah biji yang diambil daripada tumbuhan yang dikenali sebagai Chenopodium quinoa. Mungkin tidak ramai yang tahu akan khasiat quinoa…
Ubat kencing manis daripada sumber semulajadi adalah satu bentuk perubatan alternatif dan komplemantari bagi penyakit kencing manis atau diabetes. Sumber…
Barli ialah bijirin yang menjadi sumber makanan sejak beribu tahun dahulu lagi. Selain menjadi makanan yang membekalkan tenaga, barli juga…
Buah plum ialah buah daripada keluarga Rosaceae iaitu keluarga yang sama dengan buah pic dan aprikot. Buah plum yang dikeringkan…
Ubi keledek ialah sayuran berkanji yang mempunyai rasa manis dan mempunyai banyak khasiat. Mungkin tidak ramai yang tahu akan khasiat…