Author: Iskandar Zulkarnain, MSc

Ramai daripada kita pernah mengalami cirit-birit (diarea) sekali atau beberapa kali setahun. Ia boleh disebabkan jangkitan bakteria, alahan makanan atau…

Proses penyembuhan luka adalah satu proses yang kompleks. Tidak kira ia luka luaran pada kulit, luka pembedahan atau luka melecur.…

Brokoli adalah antara sayur-sayuran yang sangat berkhasiat. Sayur ini kaya dengan pelbagai nutrien seperti vitamin, mineral dan antioksidan. Walau bagaimanapun,…

Cendawan tiram atau nama saintifiknya Pleurotus ostreatus adalah cendawan yang kedua popular di pasaran cendawan. Khasiat cendawan tiram dalam perubatan…

Minyak sawit atau minyak kelapa sawit adalah minyak masakan yang paling banyak digunakan di Malaysia dan juga di dunia. Minyak…

Alahan bijan mungkin tidak popular seperti mana alahan makanan laut, alahan susu atau alahan kekacang. Tetapi data menunjukkan sebaliknya, alahan…

Peria katak adalah buah daripada pokok menjalar yang diselalu dijadikan sayur. Khasiat peria katak dikatakan boleh mengubati penyakit kencing manis…

Panduan pemakanan untuk pesakit dialisis ini adalah satu bentuk panduan umum buat pesakit buah pinggang yang sedang menjalani rawatan dialisis.…

Pantang larang makanan yang boleh dan tidak boleh dimakan adalah penting untuk dipatuhi oleh pesakit gout bagi mengurangkan kesakitan dan…

Khasiat kacang pistasio (pistachio) diharap boleh menjadi satu dorongan untuk anda menjadikan kacang ini sebahagian daripada diet harian anda. Mengenali…

Vitamin B6 atau piridoksina adalah vitamin larut air yang tergolong dalam kumpulan vitamin B kompleks. Vitamin B6 biasanya diperolehi melalui…